心斎橋からすぐの大阪市内西区新町・堀江にあるダイエット・アンチエイジング（若返り）専門の加圧トレーニング施設です

私が加圧トレーニングを始めて3ヶ月が経ちました。
素直に今“加圧に出会えて本当に良かった”って思っています。
４0代も後半になり毎日疲れやすく、身体のサイズもやばくなってきて以前から興味のあった加圧トレーニングに挑戦してみようと思いました。
TVや雑誌で見ていたけれど、正直週1回たった30分でどれくらい効果があるのか半信半疑でした。
実際始めてみるとかわいい先生とマンツーマンで30分なので“しんどい”って言ってもあっという間に終わって、毎週のトレーニングが凄く楽しく思われました。
加圧トレーニングを始めると同時に、今までどんなに近いところでも車を使っていた私が“歩くこと”を始めました。
1日1万歩を目標に頑張りました。
そして、湯ぶねにじっくり浸かり、毎日リンパマッサージも自己流で始めました。
すると、1ヶ月目位からみんなに“痩せた？” “顔が小さくなったね！” “ズボンの太ももダボダボやん”と言われるようになりました。
気が付けば、あっという間にサイズダウンしていたみたいです（11号→９号）。
しかも、今まで色々なダイエットをしても痩せなかった太ももや二の腕までも！！
そして、私の持病の肩こり、頭痛も加圧を始めてからすっかり影を潜めマッサージも頭痛薬も必要なくなりました。
こんなに簡単にダイエットできるなんて、健康になれるなんて“恐るべし加圧トレーニング”です。
この年になると、ハードなスポーツは出来なくなるけど、加圧トレーニングと1日1万歩、歩くということはこれからもずっとずっと続けて行きたいと思っています。
無理な断食やハードな運動で痩せても結局すぐにリバウンドしてしまいます。
加圧トレーニングは、何も我慢しなくて良いので、リバウンドもない気がします。
どうせ痩せるなら健康に綺麗に痩せたいですからね。
これからもどうかよろしくお願いします。

2年ぐらい前に加圧トレーニングの話を耳にするようになり、ずっと興味を持っていました。
今年に入りやっと入会金なし・パーソナルトレーナーのいる教室が見つかり、念願の加圧トレーニングを始める事になりました。
加圧トレーニングは、肉体的には覚悟した通りなかなかハードですが、時間的には短くて済み、教室に入って着がえをして出て行くまで45分ほどで、仕事のついでに寄れるような手軽さも気に入りました。
思った以上のアンチエイジング効果で、おとろえの感じ始められる40代の私にとって、頼れる味方になっています。

体型的にはやせ型の私でしたが出産・育児を経験し、子供中心の生活になってしまい、会社復帰した時に制服のきつさに呆然としました。
体全体が脂肪につつまれて、体を動かすのもおっくうになっていました。
分かってはいるものの仕事・主婦・子育てに時間をとられ自分の時間は二の次になり、ますます危険な状態に。
加圧トレーニングは以前から知っていましたが、ハッキリ言えばいい事ずくしなんて無いに決まっている、ただ集客の為の誇張だと思っていました。
時間が短時間でいいなら実験気分で私が試してやろうと考えたのが始めるキッカケでした。
1回始めると体は軽くなり毎日クタクタになって一日を終えるのに、いつしか体力がついている自分に気付き、就寝前に自分の時間も少し持てるようになりました。
本当にいい事ばかりできりがないのですが、明らかに体型は締まったし、体力がついたし短時間で自分を追い込んで達成した時のすがすがしさ、次のレッスンが楽しみで一週間過ごしている自分がいます。
先生との会話も楽しくて、リラックスします。
これからも自分にきびしく、楽しくトレーニングしたいと思っています。宜しくお願いします！

これまでの私は、スポーツジムに数年通って、ヨガやピラティス、たまに筋トレ、エアロビクスなど時間の都合のつく限りやっていました。
気分転換、柔軟性アップには効果がありましたが、身体が引き締まるところまではなかなかいきません。
周りの人を見ても、こんなに毎日いくつもレッスン入っているのになぜ？って方ばかりでなんでだろうと疑問を感じてました。
そんな時、雑誌、テレビで知った加圧トレーニング「よし、コレだ！」と即電話、即予約でスタートしました。
1カ月半、週1回の加圧トレーニングとこれまでの運動にウォーキングを加えることで信じられないくらい身体が引き締まって、友達からは後ろ姿が別人みたい！と言われました。
体力もついてきて、階段は苦にならないし、今まで風邪をひいたら1カ月くらい体調が戻らなかったのが、ぐっすり眠れることで風邪かな？と思っても翌日は元気になっています。
加圧トレーニングは決して楽なものじゃないのに、週1回先生のところへ伺うのが楽しみで、毎日の生活にメリハリができました。
これからも頑張ります。

私は短い時間で効果・実感を得たいという思いから加圧トレーニングを選びました。
又、数ある加圧トレーニングジムの中で「良い気」を感じるこちら（大阪西区カイロ）にお世話になることに決めました。
スケジュールの関係で不定期的なトレーニングになっていますが、毎回、身体感覚が研ぎ澄まされ、意識もとてもクリアに！
加圧トレーニングの様々な可能性を感じております。
トレーナーの先生の的確な指導、対応も大変心地良く、もう少し近ければ頻繁に通えるのにと思う程。
いつも本当にありがとうございます。

妹の紹介で大阪西区カイロさんで加圧トレーニングを始めました。
まだ始めて2ヶ月程ですが、肌のしっとり、すべすべ感が増してきたように感じます。
実際に食事も普通に食べているのに、体重、体脂肪が減りだし、外食をしてもあまり太らなくなってきたと思います。
しかも、加圧トレーニングは週に1回、短時間でよいということで、私にはとてもあっていると思います。
こつこつするのが苦手なので本当に助かっています。
これからもよろしくお願いします。

20代から30代、４0代と日々肌の調子の変化や疲れやすくなったりする自分に、どうすれば常に若くいれるのかと考えていた時に加圧トレーニングの存在を知り、こちらでレッスンを開始させていただきました。
加圧トレーニングの初日は脚のベルトで運動を開始直後に気分が悪くなり、ベッドで休んで回復という体験をし、“加圧って自分との戦い”みたいな感じで正直しんどかった感が強かったです。
でも、今1年余り経過し、加圧ベルトのあとも少しはつきますが、シャワーをすると全身の水がはじき、玉になって体に残り、皮膚の弾力がアップしたのを毎日感動しながら見ています。
体脂肪は22％から1８％に減り、ウェストやジーンズなどのサイズもダウンしました。
仕事で疲れて加圧に来て、レッスンを受けて、終了後は体の中から血液がクリアになった感じですっきりして帰れます。
そして、私が何より加圧トレーニングを続けるエネルギーになっているのは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるからだと日々感謝しています。
これからも“心も体もさびない私”をテーマに精進していきたいと思います。

年を追うごとに自分に甘くなる私･･･、しかも強度の飽き性も加わって、日々ダラダラした生活でした。
しかし、1年前に加圧トレーニングに出会ってからは生まれ変わったように健康的に！！
今では週1回のトレーニングが当たり前となり、しかも有酸素運動としてプールまで。
当然それに体は応えてくれ、筋肉がつき、体のラインも綺麗に整ってきました。
しかも、素晴らしいくらいのアンチエイジング効果！！
先日、数年ぶりに会った知人にも「出会った頃から変わってない」と言われ、その場でほくそ笑んでしまいました。
加圧トレーニングを始めてから年齢とは逆行しているんでしょうね。
実際のトレーニングは短時間とはいえ、かなりハードなものです。
私も回を重ねるごとにワイルドな雄叫びをあげています。
でも確実に変化を体感できるんで続けられているんだと思います。
今後もストイックに加圧トレーニングに励んでいきたいと思います。

加圧トレーニングをするためにこちらのお店に通い始めて1年強経ちますが、今では生活の一部になっており、1週間に1回しないとなにか忘れ物をしているような気になり、気持ちが悪くて仕方ありません。
私は加圧トレーニングの効果として縦のおなかのお山と腕太がなくなりましたが、それらをふまえて今後は目指せ足やせ！をモットーにこれからも頑張ります。

加圧トレーニングの日はウォーキングを欠かさず2、3時間行って早八ヶ月経ちましたが、以前と全く違うことに驚いています。
まず、体が締まって筋肉がつき、足のむくみが改善されたこと、毎年風邪を引いていたのに体調も崩れるどころか疲れにくくなりました。
また、肌もよく荒れていたのに最近は調子が良いですし、短時間のトレーニングで色々なところに効果が出てきているので、しんどがりの私にはぴったりはまりました。
これからもどんどん変わっていくのを楽しみにして頑張ります。