心斎橋からすぐの大阪市内西区新町・堀江にあるダイエット・アンチエイジング（若返り）専門の加圧トレーニング施設です

30代に突入し、ここ数年右肩上がりの体重をそろそろセーブせねばと効果的なトレーニングがないかと探していました。
以前に通っていたエステで痩身コース体験などを勧められたことがありましたが、食事制限を必要と言うことがどうしても受け入れられずにいました。
私の希望は運動でほどよく筋肉をつけて引き締めたいというのが希望でした。
週1回30分の加圧トレーニングはとても魅力的で、私にはピッタリでした。
短期間で効果が出せればラッキーなんて気持ちで始めたのですが、テレビでや雑誌で見ているよりは結構ハード･･･。
それでもマンツーマンの指導が負けず嫌いの私には向いているようで、毎週の加圧トレーニングに行くのが楽しみになりました。
６回目ぐらいには肩こりも心なしか楽になり、ウェストやお尻のあたりが引き締まっているのが感じられるようになりました。
そして、3ヶ月目には周りの人からも「すごい痩せたね。お尻が小さくなったね」と言われ、更にやる気が出てきました。
通勤が遠方なので、毎日夕食も早くても22時頃だし、食事制限も一切無しでこの効果には本当に大満足です。
ブライダルが近かったのですが、約４ヶ月でウェスト－５ｃｍ達成ができ、ドレスも余裕で着ることができました。
引き締まった体をキープしたいので、今後も続けて行きたいと思っています。
トレーナーさんには本当に感謝しています。
これからもよろしくお願いします。