心斎橋からすぐの大阪市内西区新町・堀江にあるダイエット・アンチエイジング（若返り）専門の加圧トレーニング施設です

最初は加圧トレーニングで本当に痩せられるか半信半疑でした。
たくさんの芸能人が加圧でキレイになっているのを見て、 「痩せられたらラッキー」くらいの気持ちでした。
私は、筋トレで痩せたことがあるので、最低でも3ヶ月はかかるだろうと思っていました。
ところが、早くも2回目のトレーニングで色々な変化を感じたのです。
まず食事の好みが変わり、肉中心だったのが豆腐や野菜を食べたくなりました。
大好きだった甘いものやおやつも全く食べたくないのです。
肌の調子も良く、疲れにくくなり体力がつきました。
週1回の加圧トレーニングをして1ヶ月たったとき、“インボディ”という機械で体組織を測ってみると、体脂肪が3.4％減っていました。
それから1ヶ月ごとに測っていますが、2ヶ月で人生初の10％台を達成することができました！！
体重は2㎏程しか減っていませんが、筋肉量が増え、見た目はかなり引き締まりました。
色んな人から「痩せた」と言われ、 ピチピチだった服もスッキリ着られ、むしろゆとりがあるくらいです。
特に痩せたのがお尻と背中。
何をしても全く痩せなかった太ももも 1～2㎝細くなり、とてもうれしいです。
運動は楽ではありませんが、トレーナーさんがマンツーマンでトレーニングをしてくれるので、 誰でもできると思います。
でも、自分でも追い込んで苦しければ苦しいほど効果が出ると思います。
最初は加圧ベルトの跡や細かい内出血のようなものが腕にくっきりと残りましたが、 加圧トレーニングを続けていくうちに出なくなりました。
週に1回、たった30分でこの効果、恐るべし成長ホルモン！（笑）
加圧トレーニングを始めて4ヵ月半、今では外食したり、おやつも食べますが確実に太りにくくなっています。
少し太ってもコントロールできる自信がつきました。
加圧トレーングとその後の有酸素運動、少しだけ食事に気をつければ誰でもキレイになれるはず。
加圧トレーニングは絶対やめられません。
これからも続けていくつもりです。