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以前は歩くと膝が痛くなったのですが、加圧トレーニングをはじめてから痛みがなくなり、今はトレーニングの後のウォーキングは欠かさず行っています。疲れても肌がカサカサしなくなったり、長時間手を使う仕事をしても以前のように痛みを伴う事が減ってきたようです。最近は入らなかったパンツが入るようになったり、久しぶりに会った人に痩せたねと言われたり、一番気になるシェイプアップの効果も実感できるようになってきました。