1年4ヶ月加圧トレーニングを行った結果です。
ウエストが73cm → 64cmになりました。
風邪をほとんどひかなくなって、とてもうれしいです。
生理痛もひどかったのに、本当に楽になりました。
最初はダイエット目的だけだったのが、体の内側から元気にキレイになっていく感じです。
髪とつめがどんどんキレイになる。
便秘がなくなりました。
体が楽になりました。
更年期を感じずに過ごせるようにこれからもがんばりたいと思います。
加圧トレーニングを続けることで、これから年を重ねることに不安がなくなったように思います。
とても感謝しています。