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禁煙をしてからおやつを食べる事が増え、体重が少しずつ増えたためにジムにも通っていたそうですが、思うように効果がでず加圧を始められました。1ヶ月後、顔や脚のむくみが気にならなくなりました。加圧トレーニングをした後にヨガやジムに行くようになり、3ヶ月後に3キロ、5ヶ月後には7キロ減っていました。今は上半身と下半身のバランスを良くするため、下半身強化でトレーニング中です。