News
加圧トレーニング後にウォーキングを実行し、3ヶ月後には、下腹3センチ、太もも・二の腕1センチのサイズダウンをしました。最近周りの人に痩せたねと良く言われるようになり、体重を計ると5キロ、体脂肪7パーセントダウンしていました。