心斎橋からすぐの大阪市内西区新町・堀江にあるダイエット・アンチエイジング（若返り）専門の加圧トレーニング施設です

これまでの私は、スポーツジムに数年通って、ヨガやピラティス、たまに筋トレ、エアロビクスなど時間の都合のつく限りやっていました。
気分転換、柔軟性アップには効果がありましたが、身体が引き締まるところまではなかなかいきません。
周りの人を見ても、こんなに毎日いくつもレッスン入っているのになぜ？って方ばかりでなんでだろうと疑問を感じてました。
そんな時、雑誌、テレビで知った加圧トレーニング「よし、コレだ！」と即電話、即予約でスタートしました。
1カ月半、週1回の加圧トレーニングとこれまでの運動にウォーキングを加えることで信じられないくらい身体が引き締まって、友達からは後ろ姿が別人みたい！と言われました。
体力もついてきて、階段は苦にならないし、今まで風邪をひいたら1カ月くらい体調が戻らなかったのが、ぐっすり眠れることで風邪かな？と思っても翌日は元気になっています。
加圧トレーニングは決して楽なものじゃないのに、週1回先生のところへ伺うのが楽しみで、毎日の生活にメリハリができました。
これからも頑張ります。