まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強、肩こりの解消です。
ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。
しかし!加圧をやり始めて約2ヶ月、ウェストが-3㎝減りました!今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。
結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。
先生、これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 本当にありがとうございました。