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加圧トレーニングですが、初めは興味本位で始めたのですが、飽き性な私がすっかりはまってしまいました。 効果が出てきたのは2回目からで自分でも体が引き締まるのがわかります。 おそるべし成長ホルモン!!! 毎回通うたびに体の変化があり体も気持ちも若返り、レッスンが楽しみです。 先生も気さくなかたで部屋も清潔感があり、おちつきます。 頑張って自分を追い込んで、目指せ!テイーンエイジャ~~~(^^)/